Formateur conférencier en communications et relations
sur la gestion du stress, Cohérence cardiaque.
Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
l’Approche (ANC) est une approche globale novatrice de l’être humain.
Une Relation de Confiance
Nous sommes confrontés, à différents moments de notre vie, à des questionnements, des événements qui viennent remettre en cause certains choix, des comportements, des croyances…
Ces situations nous poussent à devenir créateur de nouvelles solutions pour retrouver un équilibre émotionnel, comportemental et cognitif. Je constate qu’il y a beaucoup de difficultés souvent liées au manque de clarté sur les thèmes ci-dessous.
Un accompagnement ponctuel ou un suivi, même de courte durée, est avant tout une relation de confiance. Prenez le temps de faire le bon choix avant de vous engager dans un travail qui sur le plan personnel même s’il permet d’être mieux dans la vie n’est pas toujours de tout repos. Il existe bien heureusement des solutions simples efficaces qui nous pousse à trouver de nouveaux modes de fonctionnements comportementaux émotionnel.
LES EMOTIONS
Trop souvent bloquées, voire inhibées, nous réfrénons leurs expressions, au point ne pas les reconnaître,les nommer, les accepter, les vivre. Elles deviennent sources de tensions et se traduisent souvent par la projection de nos peurs.
LE SENS
Quel est le sens que je donne à l’action, à ma vie ici et maintenant. Suis-je en accord avec qui je suis et ce que je fais ?
LE BESOIN
De quoi ai-je besoin ? Est-ce que j’arrive à exprimer mon besoin de respect, d’échange, de relation, de sécurité, de croissance et développement, ou est-ce que j’exprime en réalité mon manque et mon insécurité via mes mécanismes de défense ?
LA PLACE
Comment est-ce que je me situe par rapport à mon environnement, au sein de mes relations, mon travail, mes amis, ma famille, mon couple.
L’AUTONOMIE ET LA RESPONSABILITE
Suis-je dans une posture de prise en charge de ma vie, de mes actes, ou suis-je au contraire bloqué dans mes systèmes de contraintes et de déresponsabilisation dû à mes filtres, mes croyances, mes interprétations ?
L’ESTIME DE SOI
Est-ce que je me respecte ? Nous pourrions même dire : est-ce que je m’aime ? Et de quelle façon ?
Mon travail consiste à vous accompagner sur votre chemin créateur qui se situe dans l’ici et maintenant, favorisant les prises de conscience et votre changement.
